الدوحة في 15 مايو /قنا/ قام سبيتار، المستشفى الرائد في الطب الرياضي، بإنشاء لجنة تتولى إصدار المبادئ التوجيهية للعودة لممارسة الرياضة، برئاسة د. بول ديكسترا، تعمل حاليا على إصدار دليل يضم إرشادات ومسارات محدثة للعودة الآمنة إلى التدريب الرياضي والمنافسة في ظل تفشي جائحة فيروس كورونا المستجد (كوفيد 19).

وقال د.إمين إرغن، الذي يشرف على عمل اللجنة إن "هذه المبادئ التوجيهية ستكون متاحة قريبا، وسوف تساعد الأندية والاتحادات على التخطيط للعودة الآمنة إلى التدريب الرياضي والمنافسة عندما تسمح التدابير الحالية بذلك.. وستقوم اللجنة المسؤولة بتحديث الوثيقة بانتظام كلما ظهرت أدلة جديدة". 

وأوضح أعضاء اللجنة في سبيتار ردا على سؤال، عن الوقت المناسب للعودة للمنافسة، أن هذا يرتبط بالعديد من العوامل، والتي تختلف بحسب البلد ومن منطقة إلى أخرى، كما يعتمد على مدى انتشار الوباء وقدرة النظام الصحي لكل بلد، والمخاطر الفردية المحيطة بكل رياضي وعوامل ضغط استئناف اللعب. 

وقال أحد خبراء سبيتار، د. أولاف شوماخر "إلى أن يكون هناك علاج فعال أو لقاح، فإن استئناف التدريب أو المنافسة سيحمل دائما المخاطر.. ويمكن بالطبع التخفيف من هذا الخطر من خلال تدابير مكافحة العدوى المعتادة، ولكن في النهاية كل هذا مرتبط بمدى المخاطر التي يرغب كل بلد أو منظمة أن تخوضها' . 

وفي هذا الصدد، استأنفت بعض أندية دوري نجوم كرة القدم في قطر شكلا من أشكال التدريب مع الامتثال للتدابير الحالية التي اتخذتها السلطات، فقد عقد سبيتار من خلال البرنامج الوطني للطب الرياضي عدة اجتماعات لأطباء الأندية قدم فيها توصيات حول كيفية تطبيق الاشتراطات الصحية التي أعلنتها وزارة الصحة العامة الحالية لحماية صحة اللاعبين والطاقم الطبي والفني قدر الإمكان.. ومن خلال إرشادات قائمة على الأدلة والإثباتات العلمية سيقدم سبيتار أفضل المبادئ التوجيهية ليتم مشاركتها مع الشركاء والفاعلين في القطاع الرياضي. من جهته، يعتقد سيرجيو أجويرو نجم مانشستر سيتي أن معظم اللاعبين "خائفون" من العودة إلى مزاولة اللعب في الدوري الإنجليزي الممتاز، وقبل ذلك بيوم واحد أثار زميله في الفريق رحيم سترلينج وكذلك لاعب نيوكاسل داني روز مخاوفهما وسط تفشي جائحة (كوفيد- 19)، حينما عبرا على مواقع التواصل الاجتماعي عن خشيتهما، في وقت هناك أناس فقدوا عددا من أقاربهم، على حد قولهم. 

ورأى أخصائي النفس الرياضي والإكلينيكي في سبيتار سفيان السويسي، أن تعليق المواسم وإلغاء المسابقات "يمكن أن يسبب حزنا وتوترا وقلقا وإحباطا كبيرا للرياضي.. وكذلك من الطبيعي تماما أن "العودة إلى اللعب" في ظل الظروف الحالية قد تولد أيضا خوفا كبيرا وقلقا من المرض". ومن بين إحدى توصيات سبيتار التي ستنشر في هذا الدليل، تنص على تدابير إضافية لدعم الصحة الذهنية للرياضيين من قبل مقدمي الطب الرياضي.. وقد تشمل هذه التدابير إجراء حصص متابعة منتظمة للتحقق من الحالة النفسية للرياضيين، وتيسير التشاور مع الأخصائي النفساني، وتشجيع الحفاظ على الدعم الاجتماعي والتفاعل مع الأسرة والأصدقاء والزملاء في الفريق. 

وأوضح فريق خبراء سبيتار أن الرياضيين وطاقم التدريب سيحتاجون إلى التخطيط للعودة التدريجية إلى التدريب والمنافسة على غرار التدريب قبل الموسم أو العودة إلى التدريبات بعد الإصابة.. ومن المرجح أن تتقلص المهارات الفنية والتكتيكية، حيث تختلف من حالة إلى أخرى، ومن ثم يلزم اتباع نهج حذر وتدريجي للعودة إلى التدريب والمنافسة.. وهذا يتطلب نهجا مفصلا وفرديا وتقيميا لوضع كل رياضي على حدى عند استئناف التدريب.. وستسهم جميع هذه التدابير في الحد من خطر الإصابة. 

ويرى الخبراء في سبيتار أن العودة إلى التدريب والمنافسة ستكون مثيرة، كما أن الضغط لتسريع العودة إلى اللياقة البدنية لخوض المنافسة سيكون كبيرا.. لذا يحتاج الرياضيون والمدربون إلى أن يضعوا في اعتبارهم خطر الحمل الزائد والتعرض المفرط لبعض الحركات الفنية عالية السرعة ما قد يؤدي للإصابة. 

وسيتم نشر المبادئ التوجيهية الخاصة بالعودة لممارسة الرياضة بعد جائحة (كوفيد- 19) في شهر يونيو المقبل، وتشمل العديد من التوصيات العامة وتلك المتعلقة بالعودة للتدريب مع الأخذ بعين الاعتبار الأماكن المغلقة، والتشديد على التباعد الاجتماعي كإجراء وقائي لتفادي العدوى، بما في ذلك التنظيف السليم للصالات الرياضية و غيرها من المعدات.

ويوصي خبراء سبيتار، المستشفى الرائد في الطب الرياضي، باتباع نهج التدريب على هذا المنوال "الدخول والتدريب ثم الخروج"، مع الأخذ بعين الاعتبار التباعد الجسدي وتجنب الاحتكاك وتقليل الاتصال غير الضروري في غرف تغيير الملابس والمناطق المشتركة. ويعتمد محتوى التدريب ونشاطه على كل مرحلة: التدريب الفردي مع اللاعبين 1-2 ، أو التدريب الجماعي مع أقل من 8 لاعبين أو مرحلة تدريب الفريق الكامل (11 لاعبا ضد 11 لاعبا)..كما يجب على الأندية والأفراد تطبيق العودة التدريجية إلى كرة القدم للتخفيف من مخاطر الإصابة وفهم أن الزيادة المفاجئة في عبء التدريب سوف تعرض الرياضي للإصابة. ويعد الترطيب المناسب أثناء وبعد التدريب مهم، ويجب أن تكون زجاجات المياه متاحة، ولكن مع وضع التباعد الجسدي بعين الاعتبار.. وأن تكون كل زجاجة تحمل اسم الرياضي لتجنب الالتباس أو الخلط لتفادي العدوى. 

ومن التوجيهات أيضا، إلزام اللاعبين على الامتثال للوائح التي فرضتها السلطات بشأن الأقنعة، حين مغادرة المنزل، حيث أصبح من الإلزامي الآن في قطر ارتداء الكمام، ويوصي بارتدائه عند الخروج من المنزل وأيضًا أثناء التدريب الرياضي. كما يجب على اللاعبين مغادرة الفندق مرتدين لباس التدريب الخاص بهم، وأن تكون هناك مجموعة نظيفة إضافية بديلة تمنح لهم خلال تنقلهم مرة أخرى من وإلى الفندق بعد جلستهم التدريبية إذا لزم الأمر. 

ويقوم عدد من الخبراء والمتخصصين من مختلف أقسام سبيتار وأسباير، الذين يمثلون مختلف التخصصات، بصياغة المبادئ التوجيهية للرياضة كمرجع لممارسي الرعاية الصحية في الأندية ومختلف التخصصات الرياضية في قطر. وكان سبيتار قد أطلق مطلع أبريل الماضي أول منصة إلكترونية متعلقة بـ(كوفيد - 19) موجهة للرياضيين، وتوفر هذه المنصة الفريدة من نوعها للرياضيين وممارسي الرعاية الصحية في قطاع الرياضة حول العالم معلومات موثوقة قائمة على الأدلة. //قنا//