الدوحة في 21 أكتوبر /قنا/ نظمت اللجنة الأولمبية القطرية اليوم ورشة تثقيفية تحت عنوان "اليوم العالمي للمشي خطوة بسيطة نحو صحة أفضل"، وذلك بمناسبة اليوم العالمي للمشي.

حضر الورشة التثقيفية في قاعة لوسيل، مسؤولون وموظفون من مختلف إدارات وأقسام ووحدات اللجنة الأولمبية القطرية وممثلي الاتحادات الرياضية.

وقدم السيد خالد العامري لاعب ألعاب قوى سابق ومدرب لياقة بدنية والمتحدث الرئيسي بالورشة مجموعة من النصائح حول رياضة المشي، وفوائدها الصحية خاصة على القلب والأوعية الدموية.

كما تطرق لأهمية الملابس والأحذية الرياضية المناسبة لممارسة المشي وتأثيرها على الأداء الرياضي، وكيفية المحافظة على ثبات وتوازن الجسم أثناء ممارسة المشي تفاديا للإصابات.

وتحظى فعالية اليوم العالمي للمشي بأهمية في جميع أنحاء العالم وتندرج ضمن خطة البرامج المجتمعية للجنة الأولمبية القطرية التي تهدف إلى نشر مفهوم الرياضة للجميع ورفع مستوى الوعي بأهمية الرياضة في بناء المجتمعات.

الجدير بالذكر أن اليوم العالمي للمشي فعالية دولية سنوية تنظم في شهر أكتوبر من كل عام تحت إشراف المنظمة العالمية للرياضة للجميع "تافيسا - TAFISA" المعنية بشؤون الرياضة للجميع في جميع أنحاء العالم.